院長日記
テレワークについて思うこと
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鶴見はりきゅう治療院の村地です。非常事態宣言が解除され、当院でも先日より通常時間での診療を再開しております。
患者様の仕事も大きく変わり、テレワークの方が大変多くみられました。会社よりも家なのでのびのびと仕事ができそうとおっしゃっていましたが
会社よりも椅子が固くすぐに腰が痛くなってしまう、高さが慣れないデスクで首肩こりがひどくなったとの声が多く聞かれました。
環境の変化で少しづつは慣れてくるかと思いますが、合間にストレッチやスクワットなどの体操をいれてみてはどうでしょうか？
症状があまり改善されない方やストレッチや筋トレなどのセルフケアが良くわからない方、本人の症状に合わせて指導させてもらいますので是非、当院にお越しください。
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